Was erlebt eine Buche im Lauf ihres langen Lebens? Peter Wohlleben, Bestseller-Autor und Naturschützer, geht dieser Frage in seinem neusten Werk "Buchenleben" nach. Was nach einem verkitschten Märchen aus Sicht eines Baumes klingt, wird aus seiner Feder zu einer absolut lesenswerten Biographie ohne peinliche Momente. Alles, was dir fantastisch vorkommen könnte, ist durch Studien untermauert, die du in Teil zwei des Buchs nachlesen kannst. Eine spannende Reise in die Welt des Waldes.

500 Euro und mehr - musst du wirklich so viel Geld ausgeben, um bei deiner nächsten Wanderung für einen Regenguss gewappnet zu sein? Und sollte eine Regenhose mit in den Rucksack? Diese und andere Fragen klärt Test-Urgestein Frank Wacker in der aktuellen Folge von "Hauptsache raus".

"Und jetzt noch ein Läufchen", leitet Jonas Deichmann seinen täglichen Marathon ein. Nachdem er fast vier Kilometer geschwommen ist und 180 Kilometern auf dem Rad absolviert hat. Am 5. September hat der Extremsportler einen neuen Weltrekord aufgestellt: an 120 Tagen hintereinander einen Iron Man bewältigen, einen Triathlon der Lang-Distanz, auf den Routen der legendären "Challenge Roth". In dieser Folge von "Hauptsache raus" erzählt er von den Strapazen, seiner Vorbereitung und Menschen, die ihn recht spontan teils mehrere Tage lang begleitet haben.

Nur ausgeschlafen machen Wanderungen richtig Spaß. Deswegen erklärt outdoor-Testredakteur Frank Wacker, wie du den richtigen Schlafsack für deine nächste Tour findest und worauf es bei der Pflege ankommt. Außerdem gibt er Einblicke in den aktuellen Test der besten Schlafsäcke aller Klassen.

Trockenmauern, felsige Gipfel und immer wieder das Meer - auf dem Weitwanderweg GR221 tauchen Wandernde in die ruhige Seite der quirligen Mittelmeer-Insel Mallorca ab. Wikinger-Wanderführerin Ute Siewert nimmt dich in der aktuellen Folge von "Hauptsache raus" mit zu versteckten Höhlen, in schattige Wälder und zu den bewirtschafteten Wanderhütten am Weg.

Woran erkennt man einen guten Nationalpark? Auf was dürfen sich Besuchende freuen? Und wie geht man mit Querulanten wie Wolf und Borkenkäfer um? Diese und andere Fragen beantwortet Charly Ebel, seines Zeichens Chef-Ranger und Leiter Besucherinformation im Nationalpark Schwarzwald. Und: Herzlichen Glückwunsch zum zehnjährigen Bestehen des Schutzgebiets!

In der aktuellen Folge plaudert die Redaktion aus dem Nähkästchen: Reiseredakteurin Katharina Hübner schwärmt von Treks in Norwegen und ihrem Boulder-Paradies Fontainebleau. Tobi Wirth, ebenfalls aus dem Ressort Reise, erklärt, warum er die Berge Tirols immer wieder wandernd oder auf Ski erkundet. Oder weshalb er gern in seiner alten Heimat auf der Altmühl paddelt. Und online-Redakteur Ralf Bücheler verrät, dass das Piemont auf seiner Bucket List ganz oben steht. Neben Himalaja, Irland, Radreisen vor der Haustür ...

Ist Kajakwandern das neue Yoga? Dieser und anderen Fragen rund ums Thema Paddeltouren gehen in der aktuellen Folge von "Hauptsache raus" der geschäftsführende Redakteur Gunnar Homann und der Fotograf Jens Klatt nach. Sie erzählen von ihrer neusten Tour, der Märkischen Umfahrt, erklären, welche Ausrüstung du für dein erstes Paddel-Abenteuer brauchst und plaudern über das ein oder andere Missgeschick bei ihren Reisen auf dem Wasser.

"Einen Blick in die Vergangenheit" nennt Wildnispädagoge Jörn Kaufhold das Lesen von tierischen Spuren. Denn an Pfoten- und Krallenabdrücken oder auch der Losung erkennen Experten, wer hier vergangene Nacht unterwegs war. Und ob in aller Ruhe oder auf der Flucht. Ein Gespräch über den Einstieg in die spannende Fertigkeit des Fährtenlesens.

Seit 2009 können Wandernde auch in Deutschland das tun, was man von den großen Trekkingzielen Skandinavien, Patagonien oder Australien kennt: mitten in der Natur legal wild zelten. Denn in der Pfalz entstanden vor 15 Jahren die ersten eingerichteten Camps für Outdoorer. Uta Holz, Geschäftsführerin des Vereins Südliche Weinstraße und zuständig für Tourismus, und Armin Klein, engagierter Betreuer eines der Pfälzer Camps, erklären, wie du einen Platz buchst, was dich erwartet, und welche Ausrüstung du brauchst.