Funktionsbekleidung ist das Outdoorprodukt schlechthin. In den letzten 20 Jahren testeten wir bei OUTDOOR hunderte von wasserdichten, atmungsaktiven Jacken der verschiedensten Arten – und haben viel über Membranen und deren Leistungsfähigkeit herausgefunden. Welches die haltbarsten und atmungsaktivsten sind oder wie viel eine gute Jacke kosten darf, erfahrt ihr hier. Unser Redakteur Christian Zimek und unser Ausrüstungsexperte Frank Wacker nehmen Euch mit auf eine Reise durch Layer, Fasern und Poren.

Bedeutet Quarantäne, dass ich auch alleine nicht mehr in die Natur darf? Wie passe ich mein Sport-, Outdoor- und Reiseverhalten richtig an, um das Corona-Virus nicht zu bekommen oder zu verbreiten? Wie stärke ich mein Immunsystem? Diese und viele ähnliche Fragen bewegen in Zeiten der Corona-Pandemie nicht nur, aber auch Wanderer, Kletterer, Mountainbiker, Rennradfahrer und andere Outdoor-Sportler. Wir haben per Telefon mit dem wissenschaftlichen Leiter des Centrums für Reisemedizin in Düsseldorf, Prof. Dr. Tomas Jelinek, über diese und viele andere Fragen gesprochen.

Jeder Wanderer kennt die Situation: Entspanntes Gehen auf schmalem Pfad, vielleicht ins Gespräch vertieft, vielleicht gedanklich ganz woanders - da fährt von hinten ein Mountainbiker heran, und man erschreckt sich zu Tode. Keine schöne Situation, die immer wieder auch in handfesten Streit ausartet. Andererseits haben Mountainbiker oft das Gefühl, es sowieso nur falsch machen zu können: Klingeln und den Wanderer damit erschrecken? Nicht klingeln und ihn trotzdem erschrecken, dafür den Vorwurf zu kassieren, nicht geklingelt zu haben? Knifflig! Wir haben die beiden Parteien an einen Tisch geholt und diskutieren alle Aspekte und Perspektiven des Themas im Detail. Natürlich auch den Sinn der Zwei-Meter-Regel, das Fahrverbot in Österreich, gutes Benehmen und die Regeln der Rücksichtnahme, die unterschiedlichen psychologischen Voraussetzungen der Kontrahenten, die Konflikte eskalieren lassen, und vieles mehr. Mit dabei: Gunnar Homann und Kerstin Rotard vom OUTDOOR Magazin und Christian Zimek und Gustavo Enzler vom MOUNTAINBIKE Magazin.

Wer ein paar Tage oder gar Wochen wandernd draußen unterwegs ist, vielleicht sogar abseits der Zivilisation, überlegt sich genau, wie er sich auf der Tour ernährt. Welche Lebensmittel bringen die nötigen Kalorien und Nährstoffe bei möglichst geringem Gewicht? Wie verpacke ich das alles sicher, funktional und hygienisch? Schließlich zählt jedes Gramm im Rucksack. Was taugen gefriergetrockenet Fertiggerichte? Wie gehe ich mit Wasser aus Bächen und Seen um - wie funktioniert das mit der Entkeimung? Wie kann ich meine mitgeschleppten Nahrungsmittel direkt aus der Natur ergänzen? Wie koche ich? Welche Ausrüstung brauche ich - und welche nicht? Oder nutze ich die Tour sogar als Anlass zum Fasten? Und brauche ich wirklich dieses Käsefondue-Pulver?! Im Gespräch mit unserem Redakteur Christian Zimek erklärt unser OUTDOOR Ausrüstungsexperte Boris Gnielka, worauf zu achten ist, und gibt viele nützliche Tipps aus seiner persönlichen Erfahrung.

Was sind die Material-Trends, die bei den Herstellern von Outdoor-Ausrüstung 2020 im Fokus stehen? Wohin geht die Reise bei Recycling und Nachhaltigkeit? OUTDOOR-Experte Frank Wacker erzählt von Mikroorganismen, die Plastik fressen, von besserem Recycling und neuen Naturmaterialien wie zB Holz. Zusätzlich geht's um Gores Abkehr von PFC/PFTE und anderen Materialthemen. Plus: Wertvolle Tipps rund um die Pflege Deiner Ausrüstung.

Hand aufs Herz: Wenn Du nicht sowieso dem Klettern verfallen bist - hast Du nicht auch schon beim Wandern in den Alpen oder Mittelgebirgen Kletterer beobachtet und Dich heimlich gefragt, warum Du das nicht auch mal ausprobierst? Um das gleich vorwegzunehmen: Wenn Du in der Nähe einer Kletterhalle oder eines anfänger-freundlichen Klettergebietes lebst, gibt es so gut wie keinen Grund, es nicht auszuprobieren. Vor Allem die Kletterhallen machen es Anfängern leicht: Kurs buchen, Kletterschuhe ausleihen, loslegen. Oder noch einfacher: Nur Schuhe leihen und im Boulderbereich auf eigene Faust experimentieren. (Aber Obacht: Niemals unter jemand anders bouldern - er könnte fallen ;) )

In dieser Episode unseres OUTDOOR-Podcasts sprechen wir mit Ralph Stöhr und Sarah Burmester vom KLETTERN Magazin und ergründen die Faszination des Spiels mit der Schwerkraft. Wir klären, was Anfänger brauchen (und was nicht). Wir sprechen über die No-Gos in der Halle und am Fels, über falschen Ehrgeiz und tolle Erfahrungen, über richtiges Sichern und passende Schuhe, über Gefahr und Kraft, den Kitzel der Angst und die Freuden des Mutes und natürlich über den ganz speziellen Spirit der Kletter-Community.

Warnung: Wenn Du mit dem Gedanken ans Klettern spielst und diese Episode gehört hast, gibt's kein Zurück mehr sondern nur noch eine Richtung: Aufwärts!

In den Shownotes dieser Episode findest Du Links zu mehr Infos rund ums Klettern. Infos zu Kletterkursen für Anfänger findest Du bei den DAV-Sektionen und Kletterhallen in Deiner Nähe.

Unsere Reiseredakteurin und Skandinavien-Expertin Kerstin Rotard erzählt von Fjordnorwegen, und unser Ausrüstungsspezialist Frank Wacker gibt Einblicke in die Welt des Trekking-Equipments. Viel Spaß mit HAUPTSACHE RAUS!

Zum Skifahren geht man auf Tourenski, Schneeschuhen, mit dem Lift, Snowmobil, dem Heli. Oder mit einem Zeppelin und ein paar sehr, sehr langen Seilen, um sich auf den Gipfel abzuseilen. Klingt verrückt? Wir sprechen mit dem Skifahrer, Filmer und Alpinisten Stefan Ager, der mit seinen Freunden Andreas Gumpenberger und Fabian Lentsch genau das gemacht und nebenbei auch noch einen Film drüber gedreht hat.

Was früher Campingbus hieß und nach Lüneburger Heide klang oder nach Hippie-Ausstieg am Surferstrand, hat sich zu einer schicken und vor Allem in den sozialen Medien gefeierten Spielart des Campings gemausert, für viele verbunden mit den klassischen Campingträumen von Freiheit, Einfachheit und vor Allem viel, viel Naturerlebnis - Vanlife als optimale Basis für flexibles und naturnahes Outdoor-Leben. Wir erklären, was es damit auf sich hat und was vor Allem Einsteiger brauchen, um diesen Reisestil kennenzulernen. Am Tisch: Der Tourismusexperte Peter Dräger, dazu Dominic Vierneisel (Chefredakteur von PROMOBIL) und Mario Steinheil vom OUTDOOR Magazin.

Sarah McNair-Landry ist eine Abenteurerin von Format. Großem Format: Als jüngster Mensch hat sie beide Pole aus eigener Kraft erreicht, führt regelmäßig Expeditionen in arktische Gefilde und schreckt auch vor größten Strapazen nicht zurück. Zum Beispiel, wenn es gilt, sich mit gebrochenem Wirbel 800 Kilometer durch Grönland zu kämpfen. 2019 wurde sie mit dem 21st Century Adventurer Award ausgezeichnet. Ein Film über sie läuft in der Saison 2019/20 im Programm der European Outdoor Film Tour (E.O.F.T.). Alex Krapp, Chefredakteur des OUTDOOR Magazins, hat am Rande der E.O.F.T.-Premiere mit Sarah über ihre Abenteuer, ihr Leben und ihre Pläne gesprochen. Wir bitten die nicht ganz einwandfreie Tonqualität zu entschuldigen, das Gespräch fand unter akustisch ungünstigen Bedingungen statt.